Domowe spa – odpoczynek dla ciała i umysłu.

Domowe SPA

  Każdego dnia poświęcamy ogromną ilość czasu na wypełnianie obowiązków, czy to w pracy czy w domu. Warto jednak znaleźć choćby chwilę dla siebie i w pełni się zrelaksować. Pomóc nam mog[..]

Wszystko o Lipie- „Lekarz leczy, natura uzdrawia.”

http://www.dreamstime.com/royalty-free-stock-photography-cup-tea-linden-flowers-white-background-image31599917

  Lipa drobnolistna (Tilia cordata Mill.) Lipa szerokolistna (Tilia platyphyllos L) „Lekarz leczy, natura uzdrawia.” Hipokrates Lipa to powszechnie rosnące w Polsce drzewo, ze względu na repreze[..]

Menopauza– jak nie być niewolnicą hormonów

http://www.dreamstime.com/stock-photo-woman-wearing-boxing-gloves-image2425360

  Menopauza to naturalny proces biologiczny, przez który muszą przejść wszystkie kobiety. W tym czasie w wyniku osłabienia funkcji hormonalnej jajników dochodzi do ustania menstruacji. Jest ona okr[..]

AROMATERAPIA w służbie zdrowia

aroma

  Od czasów najdawniejszych ludzie używali olejków eterycznych do wielu różnych celów. Historia aromaterapii sięga czasów sumeryjskich, aż do 3000 roku p.n.e. Dzisiaj leczenie zapachem rozwija si[..]

Poznaj swoją wątrobę

http://www.dreamstime.com/stock-photos-pregnant-woman-strong-pain-stomach-image17563303

Wątroba jest największym i jednym z najważniejszych gruczołów występujących w organizmie człowieka. Ma skomplikowaną budowę, która pozwala wykonać jej nawet do 500 zadań, które mają istotne znac[..]

Kaszel mokry czy suchy?

kaszel

Znowu męczy Cię kaszel? Zamartwiasz się, szukając odpowiedzi na pytanie: czy to początek alergii, zwykłe przeziębienie, czy może coś poważniejszego? Kaszel to nic innego jak reakcja obronna organizmu,[..]

Wszystko o walce z cholesterolem

http://www.dreamstime.com/stock-photos-diet-decision-concept-nutrition-choices-dilemma-healthy-good-fresh-fruit-vegetables-greasy-cholesterol-rich-image44317303

Wszystko o walce z cholesterolem   Podwyższony poziom cholesterolu dotyczy coraz większej ilości osób. Chociaż cholesterol jest człowiekowi niezbędny, to jego nadmiar może bardzo szkodzić zdrowiu.[..]

Zdrów jak ryba!

http://www.dreamstime.com/stock-image-catch-fish-image23267801

Zdrów jak ryba Powszechnie wiadomo, że ryby są zdrowe i powinny jak najczęściej gościć na naszych stołach. Jeśli zapytamy Polaków czy je lubią, najczęściej odpowiedź będzie twierdząca. Jednak dl[..]

Na ratunek skórze wrażliwej

http://www.dreamstime.com/stock-photo-beautiful-woman-beauty-skin-image27355120

Zaczerwienienie, pieczenie, uczucie dyskomfortu czy podrażnienia – to typowe reakcje skóry wrażliwej na zmianę wody, klimatu czy kosmetyku. Zrozumienie przyczyn występowania skóry wrażliwej pozwoli[..]

Czekolada – połączenie zdrowia i przyjemności

czekoalda GRAFIKA

Czy czekolada jest tucząca? Czy uzależnia? Czy posiada właściwości odżywcze? A może pobudza koncentrację i pamięć? Lepiej jeść mleczną czy gorzką? Owocową czy z bakaliami? Te i ogromna ilość in[..]

Co jeść żeby nie chorować?

Co jeść żeby nie chorować GRAFIKA

Coraz chłodniejsze dni sprawiają że zwiększa się ilość infekcji i przeziębień, więc aby ich uniknąć warto pomyśleć już teraz o zabezpieczeniu się przed nimi, nie tylko poprzez cieplejszy ubiór [..]

Wszystko o zębach mlecznych

zęby mleczne GRAFIKA

Panuje niesłuszny pogląd, że zębów mlecznych się nie leczy, ponieważ za jakiś czas i tak wypadną. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że utrzymują one miejsce dla swoich stałych zamienników oraz stano[..]

Rola witamin w organizmie człowieka

Rola witamin GRAFIKA

Witaminy są związkami organicznymi niezbędnymi do metabolizmu podstawowych składników odżywczych oraz utrzymania prawidłowych funkcji organizmu. W związku z tym, że nie posiadamy zdolności ich syntezy[..]

Suplementacja witam przed i w okresie ciąży

Suplementacj witamin przed i w ciąży GRAFIKA

Ciąża – wyjątkowy okres w życiu kobiety Poczęcie i narodziny dziecka należą do najważniejszych wydarzeń w życiu kobiety. Każda z nas pragnie, aby maleństwo przyszło na świat zdrowe i prawid[..]

Jak prawidłowo przygotować cerę do snu?

jak przyg cere do snu GRAFIKA

Krok 1 Demakijaż Aby prawidłowo przeprowadzić demakijaż należy dobrać odpowiedni preparat do naszej skóry, który usunie resztki makijażu, sebum oraz zanieczyszczenia z całego dnia. Skóra sucha Gdy za[..]

Infekcje wirusowe i bakteryjne. Jak odróżnić, zapobiegać i leczyć?

wirus czy bakteria GRAFIKA

Bakterie i wirusy wywołują podobne choroby. Niestety w obydwu przypadkach istnieje wiele różnic dotyczących leczenia. Nieprawidłowo podjęte leczenie może być niebezpieczne dla zdrowia. Jak w takim razi[..]