Czystek (Cistus incanus)

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

„Przyroda jest lekiem dla wszystkich chorób” Hipokrates Czystek to zioło, o wyjątkowych właściwościach. Jest jedną z roślin najsilniej wzmacniających układ immunologiczny człowieka. Roślina ta p[..]

Dieta bezglutenowa- moda czy potrzeba?

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Pszenica w naszej diecie występuje od wieków, stała się podstawą większości posiłków w postaci chleba czy makaronów. Spożywamy średnio 0,46 kg zbóż dziennie, z czego pszenica stanowi aż 95% tej w[..]

Pielęgnacja modelująca Twoje ciało

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią czas, w którym należy intensywnie zadbać o wygląd naszego ciała. Oferty firm kosmetycznych kuszą szeroką gamą preparatów do pielęgnacji modelującej[..]

Trądzik? Poznaj przyczyny i zwalcz go!

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Pielęgnacja skóry trądzikowej ! Trądzik pospolity należy do jednej z najczęstszych chorób skóry, której początek występuje w wieku pokwitania, kiedy pod wpływem zmian hormonalnych dochodzi do nadmi[..]

Migrena- niezwyczajny ból głowy

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Nie każdy ból głowy to migrena. Mimo że migrenę zalicza się do bólów głowy, coraz częściej traktujemy ją jako chorobę przewlekłą, w której nawracające zaburzenia nerwowo-naczyniowe powodują si[..]

Broń się przed gruźlicą WIEDZĄ

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Nagłówki gazet nie pozostawiają złudzeń. „Gruźlica wciąż atakuje!”, „Gruźlica przeniosła się do miast”, „Polska w czołówce zachorowań”, „Co trzeci Polak zakażony”. Co roku 24 marc[..]

Gdy boli żołądek…

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak gigantyczną pracę wykonuje codziennie Twój żołądek? Pewnie nie, póki nie odmówił posłuszeństwa i bólem zaczął przypominać o swoim istnieniu. Stan żołądka [..]

Wspomagacze metabolizmu

?????????????????????????????????????????????????????????????????????

Nasz organizm jest skomplikowaną maszyną, która będzie prężnie działać jeśli o nią dobrze zadbamy. Nie możemy go traktować jak kosza na śmieci i wrzucać w siebie co popadnie. Dobrze zbilansowana d[..]

Niezastąpiona witamina K2

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

K2 – kluczowa dla zdrowia kości i tętnic Miliony ludzi stosuje obecnie suplementację wapnia w celu utrzymania zdrowych kości. Jednak niewielu pacjentów czy lekarzy zdaje sobie sprawę z faktu, że op[..]

Andropauza czyli syndrom skoków na bungee i szaleństw na Harley’u?

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Kryzys wieku średniego? „Nie, dziękuję!” – usłyszymy z ust większości panów. „Prawdziwy mężczyzna jest jak dobre wino – im starszy, tym lepszy”, to najczęstsza opinia przy konfrontacji[..]

Polaku! Uśmiechnij się!

Healthy woman teeth and dentist mouth mirror

W Polsce niestety uśmiechamy się wciąż za mało. Chociaż coraz łatwiej, niż kilka dekad temu przychodzi nam okazywanie sympatii i zaufania otaczającym nas ludziom, to higiena jamy ustnej pozostawia jesz[..]

Pyłkowica, czyli alergia na pyłki

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Światowa Organizacja Zdrowia umieszcza alergię na trzecim miejscu na liście najczęściej występujących schorzeń na świecie. Szacuje się, że w zależności od kraju na alergie cierpi od 15 do 35% popu[..]

Niedobór żelaza w organizmie

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Niedobór żelaza może powodować zadyszkę, zawroty głowy, szybsze bicie serca. Sprawdzisz to, robiąc badanie krwi. Jeśli okaże się, że masz niedobór żelaza, trzeba szybko uzupełnić poziom tego pier[..]

Zespół suchego oka

zespół suchego oka

Polega on na niedostatecznym wydzielaniu łez lub nadmiernym parowaniu filmu łzowego, w konsekwencji powoduje to złuszczanie się nabłonka gałki ocznej. Schorzenie sprawia, że narząd wzroku jest bardziej[..]

Kolagen i jego rola w organizmie

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Coraz częściej słyszy się, zarówno od osób młodych jak i starszych, że kolana „odmawiają im posłuszeństwa”, bolą ich stawy i mają trudności z chodzeniem. Powodem tego, może być zarówno niez[..]

Żegnaj papierosie!

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Nie masz już dość zżółkniętych palców, poszarzałej, zmęczonej cery, zmarszczek wokół ust, przebarwionych zębów i charakterystycznego „zapaszku” unoszącego się z twoich ubrań? A może męczy[..]