Jak skutecznie pielęgnować ciało w okresie ciąży? Wiele kobiet spodziewających się dziecka martwi się tym, jak będzie wyglądała ich skóra, która przez dziewięć miesięcy tak bardzo się zmienia- [..]

Od sposobu odżywiania się zależy nie tylko nasze samopoczucie oraz ogólny stan zdrowia, ale i wygląd. To przede wszystkim z diety uzyskujemy witaminy i minerały, których wszelkie niedobory mogą ujawnia�[..]

26 września obchodzimy światowy Dzień Aptekarza, przypadający w dniu wspomnienia świętych Kosmy i Damiana, uznawanych za patronów aptekarzy, lekarzy, dentystów oraz chemików. Warto przy tej okazji zast[..]

Wraz z końcem wakacji i początkiem zajęć w przedszkolach i szkołach zaczyna się niestety okres pierwszych przeziębień. Często zdarza się, że zdrowe dotychczas dziecko, w początkowym okresie uczęszc[..]

Jesień coraz bliżej, a wraz z nią pierwsze infekcje dróg oddechowych. Jedną z coraz częściej stosowanych metod leczenia stanów zapalnych układu oddechowego są inhalacje, w tym ich szczególny rodzaj &[..]

O otyłości i związanej z nią zagrożeniach zdrowotnych słyszymy praktycznie codziennie. Od kilkunastu lat lekarze, pielęgniarki, dietetycy, a coraz częściej także masowe środki przekazu biją na alarm[..]

Koktajle to prosty i smaczny sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych i wielu witamin. Od lat dietetycy biją na alarm, iż jemy za mało owoców i warzyw. Niestety Polaków ci�[..]

W ostatnich latach odnotowuje się gwałtowny wzrost liczby zachorowań na cukrzycę. Obecnie szacuje się, że schorzenie to dotyczy ok. 3% populacji. Przewiduje się, że liczba zachorowań będzie systematyc[..]

NA CZYM POLEGA FENOMEN TYCH KOSMETYKÓW? Podkład to element makijażu, bez którego żadna z nas nie może się obyć. Maskowanie niedoskonałości wyrównanie kolorytu skóry i nadanie jej zdrowego wyglądu [..]

Salvia officinalis L. „Miał trochę odwagi ten pierwszy facet, który zerwał roślinę, żeby się leczyć.”                                                                [..]

Mlecz, bratek, pokrzywa, stokrotka, nagietek, podbiał… Rosną wkoło i są za darmo. Nie dość, że mają właściwości lecznicze, to jeszcze jakże ciekawe walory smakowe. Nadchodzące dni to najlep[..]

Co oznaczają kody na jajkach? W Polsce 40 milionów kur niosek co roku dostarcza na nasze stoły prawie 10 miliardów jaj. Dzieje się tak nie bez przyczyny, wiadomo, iż wartość odżywcza jajek jest bezcenn[..]

Niechciane „pamiątki” z wakacji Przed nami lato, wakacyjne wyjazdy oraz atrakcje związane z plażowaniem i kąpielami w basenach i kąpieliskach. Często zdarza się jednak, że podróże, korzyst[..]

Bezpieczne opalanie w zgodzie z naturą Urlop na wodą, plaża, słońce, opalenizna – są to pojęcia bardzo bliskie w okresie letnim. Wracamy opaleni, szczęśliwi, a tymczasem lekarze dermatolodzy biją n[..]

Spotkanie ze znajomymi, weekend z grillem, wypad do klubu, czy impreza firmowa -okazje do świętowania trafiają się na każdym kroku i zwykle towarzyszy im alkohol. Jeśli tego alkoholu jest trochę „za du[..]

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego Sezon wypoczynkowy rozpoczęty i wielu z nas z niecierpliwością czeka na swój upragniony urlop. Zanim jednak przygotujemy zestaw kreacji na każdą okazję i z niem[..]