Nowe oblicze witaminy K

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Większości z nas witamina K kojarzy się z krzepliwością krwi. I słusznie. Jednak jej  działanie jest o wiele szersze, a historia bardzo ciekawa. Pierwsze badania nad zaburzeniami krzepnięcia krwi [..]

Niech moc natury będzie z Tobą!

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Idzie jesień, nie ma na to rady… Czasem piękna i złota, ale częściej mokra i zimna. A z nią chłodne poranki, przenikliwa wilgoć, przepełnione autobusy oraz przeziębione koleżanki i koledzy… To, j[..]

FOTO NADWRAŻLIWOŚĆ, czyli słońce i leki to niebezpieczne połączenie!

foto

Planowany urlop już za chwilę i z niecierpliwością oczekujemy momentu, kiedy leniwie rozciągniemy się na kocu lub leżaku i wystawimy na słońce. By jednak nie popsuć sobie  urlopu, a czas wypoczy[..]

Tajemniczy skład kosmetyków

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Jak czytać INCI i co to jest? Chcesz wiedzieć, co drzemie w kremie? Umiesz rozszyfrować długą listę substancji wchodzących w skład Twojego ulubionego kosmetyku? Przeczytaj, czym jest INCI i dlaczego je[..]

SŁOŃCE– Na Zdrowie!

a_derma_solaire_0175_communication_visual_686

Sprawdź, jakie są zalety i jak bezpiecznie się opalać!   Przed nami wakacje, a co za tym idzie wiele słonecznych dni. Pod błękitnym niebem czujemy się szczęśliwsi, pełniejsi sił witalnych, mamy[..]

Roślina nie musi być kwiatem, by cieszyć.

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Malpigia granatolistna (Malpighia glabra L.), inaczej acerola Rodzimym obszarem występowania aceroli jest południowa część Ameryki Północnej (Teksas, Meksyk), Ameryka Środkowa i północna część[..]

Słodkości, które nie tuczą!

przed_wszystkim_zdrowie_nr22_str_39

Na horyzoncie wakacje, dlatego coraz częściej myślimy o naszej kondycji i sylwetce. W celu zrzucenia zbędnych kilogramów decydujemy się na godziny ćwiczeń i rygorystyczne diety. Tymczasem, okazuje się,[..]

Choroba lokomocyjna

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Wszystko o kinetozie- czyli jak podróżować z chorobą lokomocyjną Choroba lokomocyjna to wyjątkowo nieprzyjemna i krępująca dolegliwość. Niestety dotyka sporo osób – najczęściej są to dziec[..]

Kolorowe warzywa: papryka

????????????????????????????????????????????????????????????????

Papryka pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie już 2000 lat temu uprawiali ją Peruwiańczycy. Do Europy przywiózł nasiona papryki Diego Alvaraez Chanca, towarzyszący drugiej wyprawie Kolumba w 1493 r. W Eu[..]

Sport to zdrowie, ale…

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Piękna pogoda sprzyja zwiększonej aktywności fizycznej, a ruch na świeżym powietrzu to najlepszy „podarunek” dla naszego organizmu. Rozsądnie zaplanowany wysiłek, poprzedzony odpowiednią rozgrzewką[..]

VITAMINY

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Witaminy to substancje niezbędne dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Nazwa witamina pochodzi od łacińskiego słowa „vita”, co oznacza życie, a wprowadził ją na[..]

Jak prawidłowo przechowywać leki?

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

ABC Pacjenta: Jak prawidłowo przechowywać leki? Preparaty zakupione w aptece powinny być przechowywane w domu w warunkach, które zapewnią ich trwałość i prawidłowe działanie terapeutyczne w wyznaczon[..]

Zdrowie w szklance

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Soki to świetny sposób na dostarczenie organizmowi potrzebnych mu składników w łatwy i szybki sposób. Są zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu, a w dodatku możemy mieć je zawsze pod ręką i dodać [..]

Grill kontra… wątroba

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Majówka zbliża się wielkimi krokami i sezon grillowania w Polsce można uznać za otwarty. Słoneczne popołudnie w towarzystwie rodziny i przyjaciół, spędzone w ogródku przy zachęcająco skwierczącej [..]

Tajemnicza choroba z Lyme

przed_wszystkim_zdrowie_nr22_str_33

O kleszczach napisano już wiele, ale mimo znacznego postępu w walce z chorobami przenoszonymi przez te stawonogi, nadal powodują one wiele problemów diagnostycznych i terapeutycznych. Te małe pajęczaki, z[..]

Osteoporoza– cicha ‚złodziejka’ kości

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Nazwa osteoporoza pochodzi od połączenia greckich słów osteon (kość) i poros (dziura), co bardzo dobrze oddaje obraz tej choroby, zwanej potocznie zanikiem kości. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) defi[..]